Don't Miss
Home / Health

Health

രോഗശാന്തിക്കും സുഖത്തിനും സൂര്യനമസ്‌കാരം

Surya Namaskara

സുധീര്‍ നീരേറ്റുപുറം പ്രപഞ്ചത്തിന് പ്രകാശം പകരുന്ന ദൈവമായ സൂര്യഭഗവാനെ അതിരാവിലെ വണങ്ങണമെന്ന് മുതിര്‍ന്നവര്‍ പറയുന്നു. വേദത്തിലെ ചില മന്ത്രഭാഗങ്ങള്‍ ചൊല്ലിയാണ് വൈദികന്മാര്‍ സൂര്യനെ നമസ്‌കരിക്കുന്നത്. ശിവപൂജ ചെയ്യുന്നവരും സൂര്യനെ വണങ്ങുന്നു. സൂര്യനമസ്‌കാരം ആരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മുറപ്രകാരം സൂര്യനമസ്‌കാരം പതിവായി ചെയ്യുന്നത് കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ ഹൃദയം ബലപ്പെടുമെന്നും രോഗങ്ങള്‍ ...

Read More »

ആയൂര്‍വേദം ആത്മീയതയില്‍ അധിഷ്ഠിതം

Sri Sri Ravi Shankar

ശ്രീ ശ്രീ രവിശങ്കര്‍ ജീവന് നാല് വിശേഷവിധിയാണുള്ളത്. പ്രാണാധാരം, പുഷ്ടിപ്പെടല്‍, പ്രകാശനം, വിലയംപ്രാപിക്കല്‍. ഇതിനുവേണ്ടി പഞ്ചഭൂതങ്ങളെ ജീവന്‍ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഭൂമി, ജലം, അഗ്‌നി, വായു, ആകാശം. ഇവ യഥാക്രമം അഞ്ച് ഇന്ദ്രിയങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഗന്ധം, രുചി, കാഴ്ച, സ്പര്‍ശം, ശബ്ദം. ആയൂര്‍വേദം ജീവനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനമാണ്. വേദം എന്നാല്‍ അറിയേണ്ടത്, ആയൂര്‍ എന്നാല്‍ ജീവന്‍. ആയൂര്‍വേദപ്രകാരം ജീവന്‍ ...

Read More »